2024年小寒-小寒寒氣生，冰雪滿天飛

小寒是中國傳統二十四節氣之一，小寒的到來標誌著嚴寒季節正式展開，天寒地凍，氣溫更加嚴寒，在這節氣中，寒氣透骨，大地凝寒，人們需要加強防寒措施，大部分地區已陷入寒冷的氣候，北方可能會迎來降雪，為了適應冬季生活，調整飲食結構，選擇具有保暖效果的食材，如姜、茴香、大蔥等，以抵禦寒冷侵襲，在傳統文化中，小寒被賦予了豐富的養生文化內涵，強調保健養生，注意保暖，以度過嚴寒的季節。