2023立夏-立夏落雨，穀米如雨

在立夏的這一天，正式迎接夏季，夏季暑氣逼人加上台灣空氣較為潮濕，常會讓人燥熱不適，許多人更是有中暑的問題，到底要如何正確開啟夏季養生法呢？ 讓肯尚營養師告訴你如何正確從補水開啟夏日護心養生法，除了養生外，我們還要控制身體的隱藏小危機『慢性發炎』，讓營養師帶你認識慢性發炎的起因，我們又如何從飲食上控制