訪問 Peter 的時光過得飛快，充滿歡聲笑語。 Peter 對運動科學的熱愛，讓他一路探詢了運動防護員角色到高齡運動研究。 畢業後擔任研究助理的第一階段，參加 HTC 的 program，投入了運動科學及數據研究行列，算是很早進入數位世界！而研究助理的第二階段到肯尚執行臨床，很快的能把理論與應用相互比對，自己更在這段時間變得更健康。 高齡運動研究是什麼樣的領域？...
不管到哪個年紀，良好的生活型態都是維持活力與健康的基本，尤其到了高齡的階段更是注意，在這時期可能因味覺改變或牙齒問題而沒辦法獲得衝份的營養，或總是待在家裡看電視，使得運動量不足加速肌肉的流失。 此外，當人生走到一個階段，送別變得常見，熟悉的親友少了，社交支持的力道減弱，與人互動的刺激少了也可能會影響認知的能力。 上述的總總情形都可能是加速年長者身體衰弱或是精神抑鬱的可能原因。 最近在《營養、健康與老化期刊（journal of nutrition, health &...
