by 楊庭達老師 11 月 4, 2022 | 活絡芳療
走開啦！你腳很冰耶～ 我想這是很多手腳冰冷的人，在夜晚常常會被另外一半因為嫌棄而常常聽到的一句話；對手腳容易冰冷的人來說， 既使睡覺穿著厚襪、蓋著厚被， 依然手腳冰冷到難以入睡也睡不安穩，明明待在室內在辦公室中，好像有兩隻巨大的冰棒，在你的下半身， 縱使衣服穿得再厚，依然如此。 Photo by Simon Berger on Unsplash 手腳冰冷原因是什麼呢？ 正常情況來說天氣冷時，血管會收縮以減少體溫散失，當血液流到末端肢體的量減少，就會引起手腳冰冷。 所以手腳冰冷其實是一種體溫調節的自然反應，然而... by 楊庭達老師 10 月 7, 2022 | 活絡芳療
沒有了呼吸，那「時間」便只剩下呼。吸。之。間了 第一次聽到並接觸「霧霾」這個名詞，是正準備前往大陸授課時的我，無意中在影音平台上看到由前央視主播「柴靜」自費所拍攝的紀錄片《穹頂之下》，片長雖長達 1 小時 44 分鐘，卻讓我靜靜地完整的把它看完到最後，用言語實在沒有辦法描述當時看完後的震撼以及害怕， 這樣的隱形殺手，一天 24 小時、一年 365 天，無時無刻的在殘害著我們，我們的每一口呼吸，它都在。... by 羅佳琳醫師 10 月 6, 2022 | 活絡芳療
昨天某醫學中心主任私訊我，說他同事有失眠的困擾，希望能試試看精油，所以問我有沒有哪一個精油對失眠有效？ 通常我遇到詢問助眠精油的人，都覺得有點困擾，因為失眠原因實在太多，每個人體質又不同，我常開玩笑說：「如果有哪款精油可以讓每個人都睡著，發現的人應該會得諾貝爾獎吧！」... by 羅佳琳醫師 7 月 20, 2022 | 活絡芳療 , 居家芳療
每每從來做芳療諮詢的個案口中，總能夠聽聞許多辦公室裡大小事件，職場中許多不得不應對的壓力，想必是很多人情緒問題的來源。 今天就讓羅醫師跟大家推薦，辦公室必備、開運招財、小人退散之必備精油吧！！！ 辦公室精油推薦 波旁天竺葵-招好運、去小人 這支精油是絕對必備款！波旁天竺葵本身香氣宜人，聞起來雖然是花香，實際上卻是葉片萃取，因此費用相當親人，有著類似玫瑰的質感卻是千元有找的價格，更重要的是它可以幫助招徠好桃花，還能讓小人退散，稱為辦公室生存法則首選當之無愧！... by 楊庭達老師 7 月 3, 2022 | 活絡芳療 , 居家芳療
男性，也應該使用精油來照顧自己 投身進芳香療法的世界，一轉眼也快20年了，在過去剛開始教學的時候，許多的學員第一眼看到我，都是很驚訝的說： 我以為芳療老師都是女性耶^^... 
